ХУМУС С КОНОПЕН ПРОТЕИН И ЛИМОНИ

Продукти:

 

 

Приготвяне:

Отцедете нахута от водата в буркана и го пасирайте с всички изброени съставки по-горе, като предварително сте отжедили лимоните и сте обелили чесъна. Преди сервиране, поръсете с конопените семена и съвсем малко от олиото с чесън.

 

Забележка: ако сместа се получи по-гъста от желаното, добавете 1-2 с.л. заквасена сметана или още зехтин на вкус