ХУМУС С КОНОПЕН ПРОТЕИН И ЛИМОНИ

Продукти:

• 1 буркан нахут (обикновено са около 500 гр.)
• 2 пресни лимона
• 2 скилитки чесън
• 1 с.л. конопен протеин hang&natur
• 2 с.л. конопен тахан hanf&natur 
• 2 с.л. зехтин
• 2 с.л. студено пресовано олио от конопени семена hanf&natur
• 1 ч.л. настъран кориандър 
• белени конопени семена hanf&natur за поръсване
• студено пресовано олио от семена на коноп с чесън hanf&natur 
• сол на вкус

Приготвяне:

Отцедете нахута от водата в буркана и го пасирайте с всички изброени съставки по-горе, като предварително сте отжедили лимоните и сте обелили чесъна. Преди сервиране, поръсете с конопените семена и съвсем малко от олиото с чесън.

Забележка: ако сместа се получи по-гъста от желаното, добавете 1-2 с.л. заквасена сметана или още зехтин на вкус